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【热性】山竹是热性水果还是凉性水果？

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【热性】山竹是热性水果还是凉性水果？

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山竹为着名的寒带生果 ， 可生食或制果脯 ， 原产马鲁古 ， 亚洲和非洲热带地区普遍种植 ， 我国台湾、福建、广东、海南和云南也有引种或试种 ， 营养价值十分高 ， 常常食用对人体有许多益处 ， 上面我们就一起来看一看山竹是热性照样凉性生果吧！
山竹是热性照样凉性？
山竹是属于凉性的生果 ， 然则吃多了山竹也是会上火的 。 山竹含有的营养物质也比拟的多 ， 特别是含有人体所必需的营养物质蛋白质 ， 以是食用是能够增补人体缺少的蛋白质 ， 由于养分丰厚 ， 关于营养不良的人 ， 有很好的增补感化 ， 除此之外山竹还可以放慢熄灭人体的脂肪 ， 以是关于想要减肥的人来讲 ， 吃一些山竹还能够到达减肥的目标 ， 同时另有美白护肤的结果 。
常吃山竹有甚么益处？
1、加强免疫：山竹含有的蛋白质和脂类 ， 对机体有很好的补养感化 ， 对体弱、营养不良、病后都有很好的保养感化 。
2、增补能量：山竹含碳水化合物、糖类 ， 能敏捷为身材供应能量 。
3、安神除烦：山竹的碳水化合物能够增补大脑耗费的葡萄糖 ， 减缓脑部葡萄糖扶养缺乏而呈现的疲困、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力松散、忘记、极端口渴、懊丧、化杂乱等症 。
4、生津止渴：山竹润喉去燥 ， 令人清新温馨 ， 适合口干、眼干、思虑过分、睡眠不足、发言过量、烧伤、烫伤、湿疹、口腔炎的人群 。
山竹有哪些食用忌讳？
1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃 ， 糖尿病患者忌食 ， 体质虚寒者只能少吃 ， 不宜多吃 。
2、天天最多吃3个山竹 ， 过多会惹起便秘 。 若不慎吃过量 ， 可用红糖煮姜茶谐和一下 。
3、山竹忌和西瓜、豆乳、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食品同吃 。
4、吃山竹时最好不要将紫色汁液染在肉瓣上 ， 这会影响到口感 。
5、男子月经时期或有寒性痛经者勿食 。
【【热性】山竹是热性水果还是凉性水果？】

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